人ごみが耐えられない！！ うつ病による半年間の休職から復帰して3ヶ月。全盛時にはまだ程遠いのですが、定時に出社して、定時に帰るという、“普通の生活” は何とかこなせるようになりました。大きなプロジェクトを抱えて、「今日も徹夜だ！　頑張るぞ！！」と言っている同僚を横目に、定時になるとそそくさと帰宅する・・・。焦りがないと

職場復帰のタカシが恐れることとは？！ （前回の続き）　適応障害（うつ）のため、半年間の休職を余儀なくされたタカシ。やっとの思いで復職したのですが、何か違和感が・・・、さて、タカシに対する周囲の反応は、どうだったのでしょうか？ 自身の復職にあたり、1つ、かなり憂鬱な “作業” があります。それは、「挨拶回り」。実は私、「

メールを見て “浦島太郎” を痛感する？！ （前回の続き）　うつ病発症　→　入院　→　休職　→　過酷な闘病生活　→　愛犬ゴルゴの死　→　劇的な回復・・・　を経て、職場復帰が視野に入ってきたタカシ。ゴルゴの死によるショックとそれに続く虚無感（いわゆる、ペットロス）を引きずりつつ、具体的な復帰への準備を始めることにしました

タカシ、ショックで立ち直れず・・・ （前回の続き）　未分化癌という難病に冒され、発症から1ヶ月で死んでしまった愛犬ゴルゴ。私たち家族は、ゴルゴの亡骸を荼毘に付すため、横浜の八景島にあるペット専門の火葬場に向かっていました。 ゴルゴを看病していた数週間、私は自身の “うつ” 症状のことを、あまり気にしなくなっていました。

退院したタカシを迎えてくれたのは？ （前回の続き）　2ヶ月間の入院生活を経て、ついに退院し、自宅療養をスタートしたタカシ。仕事をイメージしないように、新聞やビジネス書は避け、娯楽小説を読みながら、ジムで軽く汗を流す日々を送っていました。そんなとき、想像もしなかった試練が、われわれ家族を襲ったのです・・・ 退院当日は、奥

タカシ、退院する （前回の続き）　自分の体質に合った “飲むべき薬” が特定され、薬の力を借りてではありますが、朝6時に起きて、夜10時に寝ることができるようになったタカシ。「奈良さん、ここからが、本当の意味での “治療スタート” ですよ！」 という主治医の言葉に励まされ（？＝内心、「まだ、“スタート”すら切ってなかっ

みなさんのメッセージに、感謝！！！ （前回の続き）　まず最初に、お礼から。コラム再開以来、多数の読者のみなさんから、励ましのメッセージを頂戴しました。本当にありがとうございます！　私にとっては、読者のみなさんからのお言葉が、最高のモチベーションＵＰにつながっています！！　これからも、叱咤激励含め、ご指導いただけると嬉し

“うつ”　って、どんな感じなの？ （前回の続き）　今回から本格的に、私がはまった　「うつ」　の話を始めましょう。実は、前回のコラムで、ドラマ 『半沢直樹』の話をしたのには理由がありまして・・・、それは、読者のみなさんに、「“うつ” って、どんな感じなのか？」 を伝えたかったからなのです。 ドラマ中、半沢直樹の同期で、近