バランスを取るようには気をつけていますが、やっぱり簡単なことではありませんね。忙しい時期などは、ついつい自宅に仕事を持ち帰ってしまったりしますし・・・。でも、一度、ストレス性の胃炎になってしまったことがあるので、今では気をつけて、あまり自分だけで抱え込まないようにはしています。例えば、甘えられる間柄の家族や友人には遠慮なく甘えて、愚痴を聞いてもらったりすることで On のことをすっきり忘れるようにしています。もちろん、10ある愚痴のうち、3ぐらいで止めておくのが、良いお付き合いを続けるコツですが。

また、オフィスワークで凝り固まった心と身体をほぐすために、エクササイズも欠かせません。はじめは、ゆっくりと自分のペースでウォーキングを楽しんでいたのですが、最近は自転車にも乗り始めました。気分も軽くなるし、健康にも良くって、最近はサイクリングが楽しくて仕方がありません。

2年ほど前、ひょんな思いつきからウォーキングを始めました。最初は、週末の夕暮れ時に1時間ほどのんびり散歩するだけだったのですが、そのうち身体を動かすことの魅力にはまってしまい、最近はちょっとした山登りなどにも行きます。

また、今年の春からは、サイクリングも始めました。今はまだ、コンクリートの道を 20 キロほど自分のペースで走るだけですが、いつかは100キロぐらいのツーリングにも参加できるようになりたいですね。サイクリングの魅力は、季節を直接肌で感じられることです。特に今の時季は、日に日に風が変化してくのがわかり、走るたびに新鮮な気分になれます。




私が小学生の頃、自転車で日本列島を横断する少年というのが話題になっていました。あんな風に自分の夢をかなえるのはカッコイイなあと密かに憧れたものです。自分も自転車を乗り始めた今は、もっと体力を付けて、一週間ぐらいの自転車旅行をしてみたいなと思っています。

また、趣味を通じて、とても良い友人ができたので、これからもその人たちとの繋がりを、大切にしていきたいです。そして、美しい物や、楽しい事に素直に感動できる心を持ち続けたいものです。

夢を載せて走る自転車		ナオミさんは今は転職を検討中とのこと。これからの道のりはいかに ?