# 2  職場の人間関係が悪く、転職を考えています

経理アシスタントとして働く、20代後半の女性です。　新しい上司と折り合いが悪く、退職を考えています。具体的には、「××さん（私のこと）は頭が悪すぎる」と目の前で言われたり、もう一人の同期の倍近くの仕事を押し付けられた結果、毎晩10時ごろまで残業する日が続いたりして、多大なストレスを感じています。夜も熟睡できない日が続き、気持ちが塞ぐばかりです。最近では、ダメだと思いながらも暗い顔をしているせいか、上司だけでなくほかの職場の人との関係も悪くなってきています。しかし、働かないことには生活をして行けないので、何とか次の仕事を見つけてから辞めたいと思っています。ポジティブに転職活動を行うコツがありましたら、アドバイスをいただければ助かります。また、面接で転職の理由を訊かれた際の答え方なども教えていただけないでしょうか。

職場の人間関係が良くない状況では気が塞いでしまいますね。お気持ちお察しいたします。特に上司との関係が悪いのは、職場環境への影響が大きいので難しいですよね。文面からは完全には推し量りかねますが、次の仕事や転職に関して考える前に、まずご自身の精神状況やストレスの具合をきちんと把握した方が良いようにも思えます。

ストレスが過度だと正常に物事を考えることや、前向きにしたくともできないですものね。多分、ご質問をお送りいただく意欲があるのですから、大丈夫だと思いますが、もし、塞ぐような状況が長いのであれば、例えば、長めのお休みをとるなど、自分の好きなことで気晴らししたり、旅行したりすることで、まず今の状況を一旦忘れるのも手かもしれません。お仕事や職場の状況があるので難しいかもしれませんけど、ご自身なりに現在の状況に対して冷静になるようリフレッシュできることが、まずは大切だと思います。何かご自身なりのリフレッシュ方法を探して見てください。

さて、その上で、ある程度冷静に考えられる前提でお話ししますと、職場の理由で辞めたいことは文面より理解できますが、何をしたいか、どういう仕事が向いているのか、など、仕事そのものに関してのお考えが良く見えません。自分は今まで何をしている時が充実していて、今後どんな仕事をしてゆきたいのか、など、まずは仕事への志向や希望を良く考えてみて下さい。難しいかもしれませんが、仕事であれば何でも良いと思っての転職はポジティブではないですし、仕事に限らず、趣味でも交友関係でも自分がポジティブになれる状況や環境を是非一度イメージしてみて下さい。好きなことをしている自分や周囲との関係が良い自分をもう一度振り返ることで、新しい仕事を見つける原点が見えると思いますので、是非試してみてください。

転職の場面で説明する理由も、職場の状況は副次的に説明することは可能だと思いますが、メインは本人がやりたい仕事、活躍できる環境を中心に話されることが前提だと考えます。従って、「転職理由は ? 」と聞かれた際の最初の回答は、「御社の XX の仕事や業務に関心を持ち、自分の XX の経験や能力が活かせると考えたため」を軸に回答できることが重要です。是非、ポジティブに取り組めるような自分の軸を見つけられるよう頑張って欲しいと思います。応援いたします。